胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是评估胎儿宫内状况的重要检测手段。通过胎心率变化的曲线图形，医生能及时了解到胎动、宫缩时胎心的反应，以此推测胎儿的状况。避免没有及时干预，导致胎儿宫内窘迫，造成永久性损害，甚至胎死宫内，因此孕妈一定要认真对待。

胎心监护怎么做

时间：

一般在妊娠32周后开始做胎心监护，如果一切正常，就可以与产检同步进行（32周--35周每两周一次、36周--分娩一周一次）。如果有糖尿病、合并症等的孕妇，医生一般会建议提前到28-30周，或增加胎心监护频率。

方式：

通过胎心监护仪的两个探头来进行。一个探头固定在胎心最强的位置，即胎儿的胸部或背部，获取胎心数据。另一个探头固定在子宫顶端，为了监控有无宫缩及宫缩强度。

数据：

胎心监护图上有两条线，一条是胎心率变化曲线（正常的胎心率120-160次/每分钟），另一条是宫缩曲线，看子宫收缩的频率、压力及宫缩时胎心率的变化等。

检查注意事项

1、去做检查的时间要尽量挑选胎动频繁的时间段，以便更好的了解胎儿状况。

2、不要空腹，但也不要过饱。在胎心监护前30-60分钟适当吃些东西（例如水果、酸奶、巧克力等），可以让胎儿更活跃，监测结果更准确。

3、检查前可先上厕所。做胎心监护的时长为20-40分钟，如有特殊情况，时间可能会更长，因此为了避免中途中断，最好在检查前要排空尿液。

4、胎心监护坐着或躺着均可，但由于监护的时间较长，以左侧卧为最佳。

5、准备好胎监带，虽然部分医院有提供，但为了避免交叉感染，孕妈还是自备为好。

如何在家进行胎心监护

孕妈除了要重视在医院做的胎心监护检查，在家也要时刻关注胎儿的状况哦，下面介绍几种在家监护胎心的方法。

1，数胎动

孕妈在早、中、晚固定时间各测1小时胎动，将3次胎动数相加并乘以4即可得出12小时的胎动数。正常每小时胎动不少于3-5次，12小时一般为30~40次。

2，购买家用胎心监护仪

记住医生每次做胎心监护时听胎心的位置，然后在按照说明书进行使用即可。但要注意，除了要在正规医院或药店购买符合标准的胎心监护仪外，这种监护仪不能替代医生的胎心监护，因此要定期去医院进行胎心监护。

3，远程胎心监护

近几年部分医院推出了远程胎儿监护服务，孕妈可以选择在医院租一台远程胎心监护设备带回家，通过手机和网络，将监测数据传送给产科医生进行解读分析，如有异常，可第一时间去医院就诊复核。

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